{"id":3333,"date":"2018-02-08T12:00:00","date_gmt":"2018-02-08T11:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/polishscience.pl\/o-que-determina-a-saude-na-velhice\/"},"modified":"2018-02-08T12:00:00","modified_gmt":"2018-02-08T11:00:00","slug":"o-que-determina-a-saude-na-velhice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/o-que-determina-a-saude-na-velhice\/","title":{"rendered":"O que determina a sa\u00fade na velhice"},"content":{"rendered":"<p><strong>O envelhecimento depende de genes apenas em 25%. O que realmente determina a nossa velhice \u00e9 o estilo de vida. Assim o constataram os participantes do 3 Congresso Nacional de Alimenta\u00e7\u00e3o, que teve lugar em Vars\u00f3via.<\/strong><\/p>\n<p>Os especialistas do Instituto de Alimenta\u00e7\u00e3o e Nutri\u00e7\u00e3o em colabora\u00e7\u00e3o com os cientistas da Universidade de Vars\u00f3via apresentaram a Pir\u00e2mide de Alimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel e Atividade F\u00edsica, ajustada \u00e0s pessoas idosas. Em uma idade avan\u00e7ada, a sa\u00fade pode ser mantida atrav\u00e9s da nutri\u00e7\u00e3o adequada e atividade f\u00edsica. A mesma import\u00e2ncia tem a dete\u00e7\u00e3o r\u00e1pida de amea\u00e7as de doen\u00e7as e da diminui\u00e7\u00e3o da efic\u00e1cia do corpo.<\/p>\n<p>Na Pol\u00f3nia h\u00e1 6 milh\u00f5es de pessoas com mais de 65 anos. Em 20 anos, ser\u00e1 3 milh\u00f5es mais. Os polacos vivem mais devido \u00e0 mudan\u00e7a de h\u00e1bitos alimentares: eles comem muito mais gorduras vegetais, frutas e vegetais.<\/p>\n<p>Fonte:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.rynekseniora.pl\/zdrowie\/116\/eksperci_starzenie_tylko_w_25_proc_zalezy_od_genow_w_75_proc_od_stylu_zycia.9708.html\">http:\/\/www.rynekseniora.pl\/zdrowie\/116\/eksperci_starzenie_tylko_w_25_pro&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O envelhecimento depende de genes apenas em 25%. O que realmente determina a nossa velhice \u00e9 o estilo de vida. Assim o constataram os participantes do 3 Congresso Nacional de Alimenta\u00e7\u00e3o, que teve lugar em Vars\u00f3via. Os especialistas do Instituto de Alimenta\u00e7\u00e3o e Nutri\u00e7\u00e3o em colabora\u00e7\u00e3o com os cientistas da Universidade de Vars\u00f3via apresentaram a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[73,71],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3333"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3333"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3333\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}