{"id":188787,"date":"2021-08-02T13:38:01","date_gmt":"2021-08-02T11:38:01","guid":{"rendered":"https:\/\/polishscience.pl\/?p=188787"},"modified":"2021-08-02T13:38:01","modified_gmt":"2021-08-02T11:38:01","slug":"cientistas-da-academia-de-educacao-fisica-de-poznan-estudam-maneiras-de-reduzir-os-sintomas-da-menopausa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/cientistas-da-academia-de-educacao-fisica-de-poznan-estudam-maneiras-de-reduzir-os-sintomas-da-menopausa\/","title":{"rendered":"Cientistas da Academia de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica de Pozna\u0144 estudam maneiras de reduzir os sintomas da menopausa"},"content":{"rendered":"<p><strong>Os pesquisadores da Academia de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica de Pozna\u0144 estudam o efeito do jejum intermitente na efic\u00e1cia do treinamento f\u00edsico na preven\u00e7\u00e3o dos sintomas da menopausa. O objetivo \u00e9 contribuir para a melhora da composi\u00e7\u00e3o corporal e do peso, redu\u00e7\u00e3o dos sintomas da menopausa e melhora da mem\u00f3ria e da qualidade de vida.<\/strong><\/p>\n<p>Os participantes realizar\u00e3o treinamento f\u00edsico e jejum intermitente ou simplesmente treinamento. A atividade f\u00edsica prevista no projeto \u00e9 o treinamento em circuito, realizado em bicicleta ergom\u00e9trica, bicicleta el\u00edptica e aparelhos de muscula\u00e7\u00e3o, entre outras.<\/p>\n<p>O jejum intermitente \u00e9 um modelo de alimenta\u00e7\u00e3o que se d\u00e1 em ciclos, com per\u00edodos de jejum e alimenta\u00e7\u00e3o que duram no m\u00e1ximo 10 horas. Durante o resto do dia, apenas \u00e1gua, caf\u00e9 preto ou ch\u00e1 s\u00e3o permitidos.<\/p>\n<p>Para cada participante, ser\u00e1 realizada uma an\u00e1lise da composi\u00e7\u00e3o corporal e um exame de sangue (morfologia, painel lip\u00eddico, glicose, insulina), relata a Universidade.<\/p>\n<p>Mais: <a href=\"https:\/\/www.awf.poznan.pl\/pl\/lista-aktualnosci\/newsy-2021\/6668-nabor-uczestniczek-do-badania-naukowego-nad-niwelowaniem-objawow-menopauzy\">https:\/\/www.awf.poznan.pl\/pl\/lista-aktualnosci\/newsy-2021\/6668-nabor-uczestniczek-do-badania-naukowego-nad-niwelowaniem-objawow-menopauzy<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os pesquisadores da Academia de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica de Pozna\u0144 estudam o efeito do jejum intermitente na efic\u00e1cia do treinamento f\u00edsico na preven\u00e7\u00e3o dos sintomas da menopausa. O objetivo \u00e9 contribuir para a melhora da composi\u00e7\u00e3o corporal e do peso, redu\u00e7\u00e3o dos sintomas da menopausa e melhora da mem\u00f3ria e da qualidade de vida. Os participantes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[71],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188787"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=188787"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188787\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=188787"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=188787"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=188787"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}