Akademia Techniczno-Humanistyczna w Bielsku-Bia\u0142ej realizuje projekt \u201eOd kanapowca do sportowca\u201d. Ma on na celu pobudzenie spo\u0142eczno\u015bci akademickiej do aktywno\u015bci fizycznej oraz kreowanie \u017cycia lokalnego spo\u0142ecze\u0144stwa wok\u00f3\u0142 uczelni. W ramach projektu Klub Uczelniany Akademickiego Zwi\u0105zku Sportowego zaprasza na treningi biegowe.\u00a0\u00a0<\/b><\/p>\n
Bieganie jest wyj\u0105tkowym rodzajem aktywno\u015bci fizycznej, poniewa\u017c nie jest kosztown\u0105 form\u0105 treningu, a dodatkowo mo\u017ce by\u0107 uprawiane przez ludzi w r\u00f3\u017cnym wieku. \u017beby zacz\u0105\u0107 swoj\u0105 przygod\u0119 z bieganiem wystarczy mie\u0107 ch\u0119ci i zapa\u0142, a tak\u017ce posiada\u0107 wygodne obuwie.\u00a0<\/span><\/p>\n Pami\u0119tajmy, \u017ce kondycja pojawi si\u0119 z czasem. Jest ona efektem systematyczno\u015bci i nawet osoba \u0107wicz\u0105ca regularnie na si\u0142owni lub uprawiaj\u0105ca fitness nie b\u0119dzie w stanie od razu przebiega\u0107 d\u0142ugich dystans\u00f3w. Projekt \u201e Od kanapowca do sportowca\u201d odbywa si\u0119 dzi\u0119ki wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki \u2013 czytamy w serwisie uczelni.<\/span><\/p>\n