{"id":255542,"date":"2022-12-15T15:07:06","date_gmt":"2022-12-15T14:07:06","guid":{"rendered":"https:\/\/polishscience.pl\/?p=255542"},"modified":"2022-12-15T15:07:06","modified_gmt":"2022-12-15T14:07:06","slug":"cientificos-de-la-universidad-medica-de-silesia-estudiaron-los-beneficios-de-los-paseos-invernales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.polishscience.pl\/es\/cientificos-de-la-universidad-medica-de-silesia-estudiaron-los-beneficios-de-los-paseos-invernales\/","title":{"rendered":"Cient\u00edficos de la Universidad M\u00e9dica de Silesia estudiaron los beneficios de los paseos invernales"},"content":{"rendered":"<p class=\"western\" lang=\"pl-PL\"><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\"><b>Los cient\u00edficos de la Universidad M\u00e9dica de Silesia son coautores de un estudio que analiza los beneficios de pasar tiempo en un paisaje nevado. Este es el primer estudio que muestra que estos beneficios se pueden lograr pasando tiempo en la naturaleza en peque\u00f1os grupos, y no individualmente.<\/b><\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"pl-PL\"><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">El estudio se realiz\u00f3 en invierno e incluy\u00f3 mujeres con una edad promedio de alrededor de 24 a\u00f1os. Antes y despu\u00e9s de un paseo por un bosque cubierto de nieve en Silesia, las participantes midieron su actitud hacia su propio cuerpo. Adem\u00e1s, unas semanas antes, las mujeres tambi\u00e9n completaron tareas para medir la autocompasi\u00f3n y el contacto con la naturaleza.<\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"pl-PL\"><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">Las investigaciones muestran que un paseo por un bosque cubierto de nieve brinda una serie de beneficios para el bienestar f\u00edsico y mental. Adem\u00e1s, quiz\u00e1s este contacto nos ayude a reducir los pensamientos y emociones negativas relacionadas con la percepci\u00f3n de nuestro propio cuerpo.<\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"pl-PL\"><span style=\"font-family: Times New Roman, serif;\"><span style=\"font-size: medium;\">M\u00e1s: <a href=\"https:\/\/sum.edu.pl\/uczelnia\/wiadomosci-z-zycia-uczelni\/14554-korzysci-ze-spacerowania-zima-badanie-psycholozek-i-naukowczyn-slaskiego-uniwersytetu-medycznego-w-anglojezycznej-prasie\">https:\/\/sum.edu.pl\/uczelnia\/wiadomosci-z-zycia-uczelni\/14554-korzysci-ze-spacerowania-zima-badanie-psycholozek-i-naukowczyn-slaskiego-uniwersytetu-medycznego-w-anglojezycznej-prasie<\/a> <\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los cient\u00edficos de la Universidad M\u00e9dica de Silesia son coautores de un estudio que analiza los beneficios de pasar tiempo en un paisaje nevado. Este es el primer estudio que muestra que estos beneficios se pueden lograr pasando tiempo en la naturaleza en peque\u00f1os grupos, y no individualmente. El estudio se realiz\u00f3 en invierno e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":255382,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[79],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255542"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=255542"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255542\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/255382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=255542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=255542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.polishscience.pl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=255542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}