Mitarbeiter der Schlesischen Medizinischen Universit\u00e4t haben an einer Studie mitgewirkt, in der die Vorteile eines Aufenthalts in einer verschneiten Landschaft untersucht wurden. Dies ist die erste Studie, die zeigt, dass diese Vorteile erreicht werden k\u00f6nnen, wenn man sich in kleinen Gruppen statt einzeln in der Natur aufh\u00e4lt, hei\u00dft es auf der Website der Universit\u00e4t.\u00a0<\/b><\/p>\n
Die Studie wurde im Winter durchgef\u00fchrt und umfasste Frauen mit einem Durchschnittsalter von etwa 24 Jahren. Vor und nach einem Spaziergang in einem verschneiten Wald in der schlesischen Landschaft ma\u00dfen die Teilnehmer ihre Einstellung zu ihrem eigenen K\u00f6rper. Dar\u00fcber hinaus f\u00fcllten die Frauen einige Wochen vor Beginn der Studie Frageb\u00f6gen aus, die unter anderem das Selbstmitgef\u00fchl und den Kontakt zur Natur messen.<\/span><\/p>\n Die Studie zeigt, dass der Kontakt und die M\u00f6glichkeit, in einem verschneiten Wald spazieren zu gehen, mit einer Reihe von Vorteilen f\u00fcr das k\u00f6rperliche und geistige Wohlbefinden verbunden ist. M\u00f6glicherweise hilft uns gerade dieser Kontakt, negative Gedanken und Emotionen im Zusammenhang mit der Wahrnehmung des eigenen K\u00f6rpers zu reduzieren.<\/span><\/p>\n